Canicule : 37 départements en vigilance rouge, Paris bascule — le pic attendu dimanche

La canicule ne faiblit pas, elle s’intensifie. Ce dimanche 12 juillet, Météo-France élargit la vigilance rouge à 37 départements — 13 de plus qu’hier — et maintient 46 départements en orange. Fait marquant : Paris et l’Île-de-France basculent en rouge pour la première fois de cet épisode. 26 millions de Français sont désormais concernés par le niveau d’alerte maximal.

Les météorologues sont formels : ce dimanche sera la journée la plus chaude de cette troisième vague de chaleur de 2026.

37 départements au rouge, de la Bretagne à l’Île-de-France

La carte de vigilance s’est encore assombrie. Aux départements de l’Ouest (Morbihan, Loire-Atlantique, Vendée, Maine-et-Loire, Sarthe, Mayenne…) et du Centre-Ouest déjà en rouge, s’ajoutent désormais l’Île-de-France, une partie du Centre-Val de Loire et des départements du Sud-Ouest.

En clair : une bande quasi continue de la Bretagne à Toulouse est en alerte maximale. Seuls l’extrême Nord, l’Est montagneux et la Corse restent en dessous du rouge.

Les températures de ce dimanche

Les 40 °C vont être atteints, voire dépassés, dans le Centre-Ouest et le Sud-Ouest :

• Angoulême, Tours, Poitiers : 40 °C.
• Agen, Lot-et-Garonne, Tarn-et-Garonne : 40 °C localement.
• Nantes, Bordeaux, Toulouse, Orléans : 38 à 39 °C.
• Paris : 38 °C, avec un ressenti qui dépasse ce chiffre en milieu urbain.
• Lyon, Dijon : 37 °C.

Les nuits ne descendent pas sous 24-25 °C dans la moitié sud. Après cinq jours de chaleur extrême, le corps ne récupère plus. C’est le principal danger pour les personnes âgées, les nourrissons et les malades chroniques.

Le 14-Juillet perturbé en cascade

La canicule bouleverse les festivités du lundi 14 juillet. Feux d’artifice annulés ou reportés dans des dizaines de communes, bals des pompiers supprimés, festivités en extérieur déplacées. En Bretagne, en Occitanie et en Île-de-France, les préfectures demandent aux maires de prendre des arrêtés d’interdiction. Si vous comptiez sortir lundi soir, vérifiez votre commune — beaucoup d’événements sautent.

Quand est-ce que ça s’arrête ?

Les modèles convergent vers une accalmie à partir du 16-17 juillet, soit encore quatre à cinq jours. Certaines projections repoussent au 20 juillet pour le Sud-Ouest. La journée de dimanche devrait être le pic, avec une très légère détente amorcée lundi soir — mais on parle de passer de 40 °C à 37 °C, pas d’un retour à la normale.

Ce qu’il faut faire, maintenant

Mesures immédiates :

• Fermez volets et fenêtres avant 9 h. N’aérez qu’entre 22 h et 6 h. Toute la méthode est dans notre guide Que faire quand il fait chaud ?.
• Buvez 1,5 L d’eau minimum par jour, sans attendre la soif. Évitez alcool et café.
• En vigilance rouge, ne sortez pas entre 12 h et 18 h sauf absolue nécessité. Même pour une course rapide.

Pour dormir :

• Appliquez nos techniques pour dormir quand il fait chaud : drap humide, ventilateur orienté vers la fenêtre ouverte le soir, pas de douche glacée avant le coucher.

Pour vous équiper :

• Un climatiseur mobile reste la solution la plus rapide à installer — mais les stocks fondent. Réglez-le à 26 °C, pas moins.
• Si cet épisode vous décide à investir dans une clim fixe, consultez notre comparatif Prix climatisation 2026. Les aides MaPrimeRénov’ couvrent une partie du coût d’une PAC réversible.

Numéros utiles : Canicule Info Service au 0 800 06 66 66 (appel gratuit, 9 h-19 h). Samu : 15. Prenez des nouvelles de vos voisins isolés.